久视为什么会伤血？久卧为什么会伤气？用中医角度告诉你

久视伤血币久，为什么？

久视伤血的意思是用眼过度会损伤气血币久。

为什么这么说币久？

因为用眼特别多、熬夜就会伤肝血，肝开窍于目，眼睛的正常视力是受肝血濡养的，用眼过度后肝血伤的就比较厉害，具体临床表现为，脸色不好，心烦、心悸，乏力，视物不清，皮肤瘙痒，失眠多梦币久。女性患者还会出现脸上色斑增加，影响月经，月经量少或者闭经的问题。所以一定要注意不要用眼过度。

久卧伤气币久，又是为什么？

久卧伤气指长期卧床的病人或者不愿意活动的病人可以引起脏腑、肢体，或者是组织器官的功能减退，严重长期卧床的病人可以出现肌肉萎缩，形体消瘦，压疮，深静脉血栓，所以一定要注意，避免久卧，经常活动币久。

根据中医理论，气为血之帅，气缓则血行，气滞则血瘀币久。长时间卧床，气血运行不畅，局部的营养供给不足，可以出现局部病变，这就是久卧伤气。

当代年轻人长期熬夜、看手机、盯着电脑，这样对身体是非常不好的，看一会儿手机电脑或者躺着时间久了可以起来活动活动，不要经常久卧，久坐，久立，久视，久行币久。

以上就是对《黄帝内经》久卧币久，，久视，的解释分享，有不懂的可以留言，我会为大家解答，谢谢大家观看