这东西可以养血暖宫，女人喜欢它，加入少许面粉，翻炒一下，好吃又显瘦

这种炒面你吃过吗？前天在菜市场，发现一个卖炒面的阿姨炒币。艾玛，我马上就兴奋了。要知道，只有老一辈的人才会给孩子做这种食物。90后很少有人吃过。这样的美食，带给我更多有趣的童年回忆。

记得小时候，我很调皮炒币。每次妈妈炒面粉给我们吃的时候，我都会趁弟弟不注意的时候突然把面粉吹到弟弟脸上，玩得不亦乐乎。

这里所说的炒面不是指炒面，而是炒面炒币。面粉只需要在锅里炸一下，就会香喷喷的。

过去很多人的生活条件都没有现在好，更别提各种小吃了炒币。但即使是在穷困潦倒的日子里，那些能靠双手生活的妈妈们，也能把稀缺的食材变成美味的零食。它的优点不仅是可以作为零食食用，还可以作为一种简单的干粮，携带方便。

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另外，由于小麦粉和红糖都含有粗纤维，而红糖又具有利尿补血的功效，所以在面粉中加入一些红糖炒熟后冲水饮用炒币。也是女性天然的美容瘦身之物！

作为一个爱美的女人炒币，怎么能错过这么好的美食呢？而且做法也非常简单方便，零厨艺的新手也能学会！下面小编就把做法分享给大家，记得分享给爱美的亲朋好友哦！

黑糖炒面

【原料】面粉400克炒币，红糖180克，开水适量

【实践】

1.准备好所需的食材炒币。

为了拍照我这里只放了一点红糖炒币。可以根据食材的参考用量和个人口味喜好，适当增减红糖的用量。红糖太少不行~~

2.先把煎锅擦干炒币。

锅里不能有油和水炒币。将手背放在平底锅上方15厘米处。如果感觉不太烤，就是这样。

3、面粉倒入锅中，中火快速翻炒2分钟，炒出面粉中的水分炒币。

4、接下来，把火调成中小火，不停的快速翻炒，注意不要让面粉起糊，不要离人炒币。

成功与否就看它了炒币！

5.翻炒约2分钟炒币。这时候面粉开始变黄，还有一股扑鼻的香味。关火，倒入红糖。将红糖压碎，与面粉混合均匀。

6、然后开大火煎一分钟左右，关火晾凉炒币。炒面冷却后，装入密封袋中，放入冰箱冷藏。7.每天舀2勺，加水干吃或多加一杯水调成糊状。既可作为全套早餐，也可作为美容减肥餐。这样的美味兼具两全其美。

你想试试吗炒币？？

好了，果子为大家分享的黑糖炒面就到此结束炒币。想要美容减肥，不如行动起来。快来尝试做这道美食吧！喜欢水果美食的，别忘了关注我，分享点赞哦！

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